美国媒体报导了一份新的研究结果,其调查了1991年初至2014年底期间的122007名患者,所以结果非常有说服力,而得出的结果是,久坐不动的生活方式是最致命的。


专家认为,久坐不动的生活方式应该像疾病一样看待,明显的治疗方法就是运动。对于久坐的人来说,脂肪会进行堆积,而这对于心血管来说,就面临著巨大的压力,因为脂肪堆积后,势必会阻塞血液的正常流通,按照医学研究人员的说法来看,缺乏锻炼实际上比吸烟更糟糕。

当然了,调查中还发现,大量运动与早死之间没有联繫,但是运动量不够,才是对身体真正的伤害。